本日2回目の更新です
お休みですから
今日朝起きて疲労が抜けていない感じ
そんな中で走るのが
ウルトラランナーだって自分を奮い立たせ
ジョグのつもりで家を出ました
途中から調子が上がり
ビルドアップにしようかと
ペースを少し上げながら走っていると
微妙な早さの高校生に追い抜かれ
良いペースじゃんって勝手に
後ろに付いて引っ張ってもらう事に
付かれた方からすると迷惑？
後ろにつかれるって気になりますよね
私としてはビルドアップの仕上げ
4分45秒程度なので丁度良い感じで
ビルドアップ終了
雰囲気的に高校生君は疲労困憊(こんぱいってこんな字か？)
抜いた方が良かったのかな？って言っても
前に出て抜き返されたらムキになりそうだし
後ろ走ってて
走り易い人って居ませんか
最近感じるのは
ペースだけじゃ無く
自分に合ったストライド様に思います
走り易いな～って思っていても
思ったペースより遅かったり早かったり
特にピッチ走法の私には
女性ランナーさんの後ろが
走り易いと感じる事が多いです
決してストーカーでは有りません
そんな今日のトレーニングは
15k ビルドアップでした