今日各地で走られた方お疲れ様です
本日2回目の更新
早速昨日の続きです
自宅から淡墨桜を目指して
岐阜～根尾 淡墨桜マラソンに乗っかった
16k+34=50k走でのハプニング
朝家を出ると天気が曇り
そのうちに暑くなるだろうと
夏仕様のままスタート
まだ春なので流石に薄着しすぎたか？
3k位走るとお腹がゴロゴロ言いだした
まず6k地点の公園にピットイン
その後 9k地点位でまた
お腹がゴロゴロ言いだした
10k地点のコンビニにピットイン
この時はやばかった
座った瞬間
その後走りながら考えて
お腹が冷えたから？(今更気が付く)
コンビニで使い捨てカイロを探すも
売っていない(季節商品なのでしょう)
もう1軒回って
貼らないタイプなら有ったので
ウエストポーチで押さえて使う事に
温めると暫くは回復
エイドでもバナナが美味しい
食欲は有りました
しかし30k付近で再発
お腹がゴロゴロしながら走ります
常時ダメな訳では無くって
走っていると時々悪くなる程度なので
走りに集中してやり過ごす作戦に
民家に飛び込もうと思っても
民家が無い田舎道
田舎道民家が有っても人が居ません
そんな腹痛と闘う中
25k(42k)エイド
エイドなのにトイレが無い
何と今年は廃止とアナウンスが有った
草餅がサプライズで準備されていて
迷わず食べる(食欲は旺盛)
このあたりで気が付いた事が‼️
ウエストポーチに荷物を入れすぎで揺れる
カイロを落とさない様する為にベルトの締め過ぎ
アホです
47k地点でようやくピットイン
大惨事は間逃れました
そんな訳で
下り龍と闘う練習もした訳です
分かった事は
朝早いスタートはカイロでお腹を温める
下痢止め薬も装備する
腹痛には山谷が有る
ウエストポーチに荷物を入れ過ぎない
ウエストポーチのベルトは締め過ぎない