野口みずきさん引退
なぜ、ボロボロになってまで走ろうと思ったのかの問いに
中途半端なまま終わりたくなかった。
うーん重い何も言えね～
長い間ご苦労様でした
話は変わりますが
昨日のアユコ24歳に触発され
怪我しない体を作る為に
柔軟しようと思って
前屈トレーニングを調べていたら
何と私
かかとをつけてしゃがめない
和式トイレは足を開くので
何とかなっていましたが
足を閉じた状態でだと後ろにひっくり返る
このままではやばいと思って
かかとをつけてしゃがめない
ランナー
で検索
するとこんな記事が
全くダメでは無い様です
でも
かかとをつけてしゃがめる位にはなりたいです
タイムより怪我しない体
明日明後日は私がフォローさせて頂いている方のレースが多い様です。皆さん楽しんで下さい