先程は記事を消してしまいショック
文字数制限を超えたのでコピペしていたらいつの間にか悲劇が
気をとり直して書き直し記事です
静岡マラソンから2日
昨日はおとなしく休足
今日は2kジョグ
足の具合は左足の人差し指先が触ると痛いが外傷無し
歩くのには問題無いがジョギングすると右膝の後ろが少し痛む程度
追い込めていないと考えるか
強くなったと考えるか
もちろんポジティブシンキング後者です
さて目標は
10k 55分(5分30秒/km)
20k 1時間47分(5分21秒/km)
30k 2時間40分(5分20秒/km)
40k 3時間33分(5分20秒/km)
ゴール 3時間45分(5分20秒/km)
結果は(ネット)
10k 54分 -1分
20k 1時間44分-３分
30k 2時間37分-3分
40k 3時間35分+1分
ゴール 3時間49分+4分
またしても30kの壁超えられず
振り返って行きます
スタートはずーっと思い悩んできた
天気予報を覆す快晴
前日に雨対策を万全にすると良い様です
スタートは想定通りのペースで
沿道の応援に応えながら
途中勝俣さんを追い抜き際に応援して
余裕で走ります
駿府城公園で
チアガールの応援を横目に
手を振ろうとした瞬間
後ろから
やっと会えました
思わず誰？？？って
いつもブログ見てます！
あゝありがとうございます
誰？？？戸惑って居ると
背中を見せて頂き週末ランナー
しげさん
エールを交換して
颯爽と走り去って行かれました(かっこいい)
余裕で10kを過ぎ
沿道の声援に応えながら進んで行きます
少し暑さを感じ
エイドで水を貰い服と足に水をかけたら水弾くやん(防水万全)
そうこうしていると
あっと言う間に
安倍川橋に到達
ランスマでリサッチが富士山のビューポイントと言っていた場所です
左側を凝視して走ります
すると
うっすら
富士山の頂上らしき物が
横の人に
興奮気味にあれ富士山ですよね！
素っ気無くわかりませんと変えされ残念な気持ちに
その後他の方のブログで見えたと書いてあったので
自分は見えたと信じています
その後20kに突入
いよいよ噂の海岸線です
21kのエイドで
まんじゅう
パン
バナナ
おでんは遠慮しました
このあたりから
雨がポツポツ
やっぱり雨男しょうがない
逆に走り易くなりましたが
道が単調で
応援も少なく心が折れそう
そんな中で
いびがわTシャツの方のペースが丁度良く
勝手にチームいびがわを結成
コバンザメの様に後ろについて行きました
(ありがとうございました)
第3折り返しから第4折り返しが
また遠く感じるのって修行か？
途中安倍川もちを手に一杯貰い
喉に詰まらせない様によく噛んで走ります
途中尿意を催しトイレに入り
イチゴを貰い走り出しますが
ペーサーを見失った事とトイレで足を止めた事で更にペースダウン
次回に続きます