練習メニュー

MYASICSの練習メニューを基本に

トレーニングをしているのですが

最近物足りなさを感じています

過去の記事では入門当初

キツイと言っていたのに(過去記事)

レベルアップしたのか？

MYASICSは目標タイムを入れても

自動で自分の実績タイムから

目標を設定します

私は3時間45分目標としても

ソフト側で過去のタイムから

あなたは3時間48分53秒にしておきなさい

あまり上を目指すと怪我しますよ

と言われている感じです

とは言うものの

おら頑張りたい

そこでこれより少しキツイ目を意識してきた成果でしょう

しかし並行して使用している

RUN keeper のサブ3:45の

距離や設定タイムではついていけない

やはり能力的に微妙なレベルと言う事でしょうね

という訳で

本日のトレーニングは

RUN keeperの方を選択

14k 早めのペース走でした

それでは

明日レースに出られる方々

楽しんでいってらっしゃい