今日はとんでもない暑さの中、日中ずーっと肉体労働をしていたら午前10時過ぎにはパンツまでズクズクになってしまい…全身ビショビショで、もう水の中に飛び込んだかのような姿になってしまったエヂです

前持ってわかっていた話でもあるし一応、着替えを忍ばせて来て職場のシャワーも浴びる事が出来たので、夕方からは気分を変えてデスクワークと向かい合う事が出来たんだけど、走ってる時でもあんなに汗かかないのに…やっぱり止まって動くと汗出るんですね

そして、週末はジム、ジム、ジム…とジムが3回も続いたので、今夜は鴨川沿いジョギングを決め込みました…

鴨川沿いって、アタシにとっては特別な場所なんですよね…

ここだけは走ってて飽きない…

本当に走りたいのは三条から出町柳なんだけど、家の都合で出町柳までは行けないんだよねぇ…

今日は4.92キロを31分で、2024年の累計走破距離は424.07キロとなりました

お昼にちょっと動いたから…って天下一品のこってりMAXってやつを食べてしまったので、今日はカロリーオーバーですが、まぁチートDAYってやつにしましょう…

スッキリした！

夜ラン36