秋晴れのいい天気…。
今日は連休２日目ですね。
今日は結婚式のスピーチを頭の中で何度も繰り返しつつランニング。
しかし９月も終わりにさしかかったとはいえ、まだまだ暑い…。
太陽に向かって走ってると簡単に汗が噴き出します。
昨日ジムでディップス１００回やったので、今日は自重運動は抜きに。
自重運動が無いならコースが変えられるので今日はいつもと違うコースに走りに行きました。
気分が変わると歩も進みます。
今日の走りもまだ自分的には納得いかないレベルですが、先週のグダグダ加減よりはマシでした。
また続けてれば楽になっていくかな。
今日はぴったり３０分でした。
いい汗かいたな。
人気ブログランキング