8/27朝なし間食10:30MCTオイルえごま油ベースブレッドチョコレート1個甘栗75gパワーカクテル間食11:30チョコ2枚昼なし間食13:00チョコ2枚間食15:00チョコ2枚夜22:00吉野家 から揚げ定食 特盛 サラダドレッシングなし とん汁 ご飯少なめ 単品から揚げ×2間食3:00レストレイト