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朝なし

間食10:00

MCTオイル

えごま油

ベースブレッドチョコレート1個

ブルーベリーパイ1個

ビタミンC1000mgラズベリーフレーバー

間食11:00

チョコ2枚

昼なし

間食15:00

チョコ2枚

間食17:30

チーズパン1個

クリームチーズとラズベリーのパン1個

チョコ菓子2個

夜21:00

煮物(厚揚げ、大根、こんにゃく、ごぼう、にんじん、

　　たけのこ、蓮根、さつま揚げ、手羽元)

チャーシュー盛り

味付玉子

間食2:00

ビタミンC1000mgラズベリーフレーバー