8/16

朝なし

間食11:30

MCTオイル

えごま油

クッキー2枚

パワーカクテル

昼なし

間食12:30

チョコ2枚

間食14:30

チョコ2枚

間食15:30

7&ⅰ炭火焼鳥しお(七味付き)1食

ファミマルスイーツバタービスケットサンドチーズ1個

夜20:30

7&ⅰたんぱく質が摂れる大根おろしと豚しゃぶのサラダ1食

　　ケイジャンチキン1食

ファミマルスイーツバタービスケットサンドチーズ1個

間食1:00

レストレイト