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朝なし

間食11:00

MCTオイル

えごま油

パイ菓子2個

焼き菓子2個

パワーカクテル

昼なし

間食14:00

チョコ2枚

間食18:00

パイ菓子2個

焼き菓子2個

夜21:00

煮物(厚揚げ、大根、こんにゃく、ごぼう、にんじん、

　　たけのこ、鶏肉)

チャーシュー盛り

味付玉子×2

醤油ラーメン

間食3:30

レストレイト