7/30

朝なし

昼なし

間食12:00

MCTオイル

えごま油

チョコ2枚

パワーカクテル

間食16:00

チョコ2枚

間食19:00

チョコ2枚

夜21:00

日高屋　単品肉野菜炒め

　　　　冷奴

　　　　キムチャーシュー

　　　　やきとり丼

間食0:30

7&ⅰもっちりチョコバナナクレープ1個

甘栗75g

間食2:00

レストレイト