7/17

朝なし

間食10:00

MCTオイル

えごま油

ベースブレッドプレーン1個

ビタミンC1000mgラズベリーフレーバー

昼なし

夜21:30

吉野家　肉だく牛丼

　　　　アタマの大盛

　　　　ごはん少なめ

　　　　サラダみそ汁セット

　　　　サラダドレッシングなし

　　　　とん汁

間食1:30

7&ⅰもっちりチョコバナナクレープ1個