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朝なし

昼なし

間食16:00

MCTオイル

えごま油

チョコ2枚

フィナンシェ2個

夜22:00

日高屋　キムチャーシュー

　　　　単品肉やさい炒め

　　　　チャーシュー3枚

　　　　半ライス

間食1:30

カシューナッツ1袋(40g)