朝なし
間食9:30
明治Theペルー1枚
EAA&ビタミンC2000mg
間食10:00
チョコ2枚
昼なし
間食12:00
チョコ2枚
間食13:00
チョコ2枚
間食16:00
明治Theベネズエラ2/3枚
夜19:00
サイゼリヤ チキンのシーザーサラダ
若鶏のディアボラ風
間食0:00
グリコアーモンド効果200ml
焼きいも1本
ロッテガーナチョコ&クッキーサンド1個