お元気ですか?
調子はどうですか?
栄養、足りてますか?
栄養、巡ってますか?
管理栄養士、
薬膳アドバイザーyoukoです。
息子のココロの様子がおかしいと気づいて
その原因が
血(けつ)の不足
で
その血の不足の原因の一つが
ゲームで目を使いすぎている
ということを説明して
1週間だけ、ゲームを我慢してと
お願いして、
最初は嫌がっていたけど
でも、意外と素直にがんばってくれた✨
すると、
なんだか顔色がよくなり、
クマも改善されてきて
機嫌もよくなってきた・・・✨
本人もなんか変わってきたことを
実感していたようで、
その後も
なんとなくカラダのことを気にしているような。。。
甘いもの大好きで
ゲーム大好きな息子だけど
なんとか血(けつ)を満たし
ココロを安定させて
受験勉強をがんばれたんではないかな・・・
ということで、
もっと詳しくお話したいこともあるので
今月の講座で
お話しちゃいたいと思います!
⬇ ⬇ ⬇
12月の カラダもココロも 喜ぶ薬膳講座
テーマ
受験時の薬膳的養生
1️⃣12/13(水) 12時〜
2️⃣12/23(土) 17時〜
約70分間
1️⃣2️⃣は同じ内容です✨
公式ラインに
ご登録いただくと、
薬膳的体調チェックシートを
🎁していますので、
ぜひご登録してみてくださいね
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ママを応援!薬膳塾
カラダもココロも喜ぶ薬膳講座
〜おうち薬膳でにっこりママに〜
管理栄養士 youko
&
漢方養生指導士 CIHIRO
2人の薬膳アドバイザーである現役ママである私たちが
●実際におうちで実践している薬膳
●あの時知ってたらよかったな〜という薬膳
●知っててよかった薬膳
をオンライン講座でお伝えしています。
月2回の講座は
約70分間
1回3500円の参加費
オンラインZOOMで行います。
1️⃣第2水曜日の12時〜
2️⃣第4土曜日の17時〜
毎月テーマを変えていますが、
1️⃣と2️⃣の内容は同じです。
ご都合の合う時、
興味があるテーマの時に
ご参加いただき
薬膳を少しずつ生活にとりいれて
自分も家族も
カラダもココロも笑顔になれる
お手伝いをしていけたらと思っております✨
講座にご参加いただいた方は
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講座で学びながら
細かい相談やアドバイスは
個別でお受けいただいたり、
なんとなく不調の改善を個別で
アドバイスさせていただきながら
他にも知っておくと役立つことを
講座で学ぶ
などとして、ご利用いただけたら
嬉しいです✨
●自分のなんとなく不調に
お悩みのママ
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気になってるママ
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(プレママの方にもおすすめです)
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人間の体は一人ひとり違うので、
自分によい食事や習慣が
あなたにもよいとは限らない。
「家族が健康でいてくれることが
なによりうれしい」
と言っていた友人もいたように、
そう思っているママたちにも
自分だけでなく、
家族の健康についても、
気軽に相談できる場としても、
ママを応援!薬膳塾をご利用していただけたら、
嬉しいです。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました✨
薬膳的おうちケアで、
あなたがもっともっと
笑顔になれますように🍀