お元気ですか？
調子はどうですか？
栄養、足りてますか？
栄養、巡ってますか？
管理栄養士、
薬膳アドバイザーyoukoです。
昨日は
ママを応援！薬膳塾
カラダもココロも喜ぶ薬膳講座に
ご参加いただき、
ありがとうございました✨
今日はすごく寒いので、
昨日の講座の
「薬膳的 冬 対策」が
とても役立つと思っております。
せひ、お役立てください😆
次回の講座は
12/13（水）12時〜
テーマは
「子どもの受験対策（仮）」
について、
薬膳的な観点から
お話できればと思っております。
受験対策の知りたいこと、
質問、相談などありましたら、
お気軽に
公式ラインやDMまで、
ご連絡くださいね✨
さて、昨日の続きです。
３人目の出産なのに、
予定日を過ぎてしまった💦💦💦
と思った予定日が終わり、
日が変わってすぐくらいに
陣痛が来た！
いや、これは上の子たちどうする？
幸い、うちは実家と近居だったので
電話をしたところ
まだ、起きていたので
両親にうちに来てもらい
上の子たちをおいて、
病院へ。
途中の道がなぜか
工事中で
深夜なのに渋滞してたのを
覚えています。
１時くらいに産院に着いて
陣痛室でほんの少し過ごして
すぐに分娩台に
いや、私、立会出産するつもりは
なかったんですが・・・
流れでそういうことに
２時４４分に長女誕生👶
途中、痛いけど、
眠くて、寝そうになった💦
生まれた途端、
私も夫も睡魔に襲われ、
分娩台で３時間くらい寝てしまったなあ・・・
この総合病院は母子同室。
長男は総合病院だったけど、
母子完全別室で
授乳もママが授乳室にあげにいくシステムだったので
完全母子同室は初体験。
いやあ、疲れました。
赤ちゃん、かわいいけど、
私は休みたい気持ちが第一で💦💦💦
母乳も最初は出ないし、
完全母乳にしようとも
思っていなかったので
ですが、助産師さんに
「今、あげないと、母乳でなくなるよ」と
怒られた😭😭😭
だから、あの産院で、
前の産院で生みたかったのにーと
泣きそうだった。
娘よ、
なんで逆子になったんだあ😭
そんなこんなで、
３回の出産について、
書いてみました。
３人全然違う出産でしたが、
こんな貴重な経験をさせてもらったこと、
当たり前ではないですね。
感謝です✨✨🍀
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ママを応援！薬膳塾
カラダもココロも喜ぶ薬膳講座
〜おうち薬膳でにっこりママに〜
管理栄養士 youko
漢方養生指導士 CIHIRO
2人の薬膳アドバイザーである現役ママである私たちが
●実際におうちで実践している薬膳
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月2回の講座は
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人間の体は一人ひとり違うので、
自分によい食事や習慣が
あなたにもよいとは限らない。
「家族が健康でいてくれることが
なによりうれしい」
と言っていた友人もいたように、
そう思っているママたちにも
自分だけでなく、
家族の健康についても、
気軽に相談できる場としても、
ママを応援！薬膳塾をご利用していただけたら、
嬉しいです。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました✨
薬膳的おうちケアで、
あなたがもっともっと
笑顔になれますように🍀