【２・３月募集】幼児食講座「好き嫌いとうまく付き合うコツ」

こんにちは

子供や家族の健康を守りたい

「食育de食活サロン」

管理栄養士/ 離乳食アドバイザー

上西ちか

子供の頃からの食習慣の大切さを伝えたい

楽しく食べる子に育つコツ
教えます👆

オンライン講座のご案内

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楽しく噛んで食べる幼児食講座

「イライラ軽減！

好き嫌いとうまくつき合うコツ」

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「お肉を食べてくれない」

「偏食で困っている」

「葉物野菜を食べない」

などお困りはありませんか？

せっかく作ったのに食べなくてイライラ、、

「べー」とだされてイライラ、、

何でも食べて元気でいてほしいなどママの気持ちはありますよね💡

考えられることはいろいろありますが、

子どもの好き嫌いには理由があるんです。

それを知ることで、

調理法の工夫や子供への声かけのポイントがわかり

ママがイライラすることが軽減しますよ☺

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このレッスンは、第一パンのモグモグプロジェクトの一環として開催いたします。

第一パンの食パン「emini」をご試食としてお届けいたします。

eminiを使った「かじり取る・噛んで食べる」を実践、体感して頂きます。

※第一パンよりご参加者様へ前日にパンを郵送いたします。

※お申込み頂きました、住所・氏名・電話番号を共有いたしますが、

今回のレッスンに関することのみに使用いたしますことを、ご了承の上お申し込みください。

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私自身は、５歳と２歳の2児の母でもあります。

1人1人個性もあり

スムーズにはいかないことを痛感しています。

５歳の息子は、離乳食時期は何でもたくさん食べて

もっと食べたいと泣くほどでした。

が、、

２歳ごろから、

お肉を出しても食べず、

お野菜もほうれん草やキャベツなどの葉物野菜は食べなくなりました。

子供にとって食べない理由はいろいろ

味覚の発達と

本能として身を守るため、

心の成長などなど

子供の好き嫌いってあってあたり前

なんです💡

でも、理由の１つとしてお口の発達、

うまく噛むことができないということも考えられます。

その場合、いつか食べるようになる・・・

というわけにはいかないこともあります。

息子の場合、なんでも食べていた離乳食も丸のみしがちだったことに

悩んでいましたが、

その後３歳児健診で、

「あごが狭く歯並びがびっしり」

「嚙み合わせがあっていない」

などが指摘され、

うまく噛めなかったことが原因だと感じました。

嚙み合わせがしっかりしていることで、

葉野菜やお肉などを噛んですりつぶすということができるようになります。

噛むことを意識して離乳食を進めてきた２歳３か月の娘は、

食べる量は多くはないものの、

手羽元にかぶりついたり、薄切り肉や葉野菜を現時点では嫌がることなく食べてくれています。

離乳食から幼児食、各時期に見合ったアシストをしてあげることで、

食べる量だけではなく、お口の発達を促すことが大切です。

その実践方法を、お子さまの状況に合わせて提案しています。

「噛んで食べるコツ」がわかれば、

子どもたちの食べる力はぐんぐん育ち、

偏食や好き嫌いの改善や今後の学力などへも結びついてきますよ！

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この講座がオススメの方！

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・お子さんがやわらかい食べ物ばかり好む

・お子さんがお肉を食べない

・お子さんが葉物野菜を食べない

・お子さんが水分を飲みたがらない

・噛まずに丸飲みしてしまう

・よく噛んで食べる子に育ってほしい

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この講座で得られるメリットは！

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・幼児食のポイントがわかる

・好き嫌いの理由がわかる

・噛む子に育つポイントがわかる

・身体とお口の発達についてわかる

・子供も食べやすい調理の工夫がわかる

・ママの考え方が楽になる

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この講座の内容は？

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・幼児期のお口の発達

・好き嫌いの理由

・食べやすい調理の工夫

・好き嫌いと咀嚼について

・幼児期の体の発達と食具

・食べる姿勢で噛む力を育てる

・遊びの中で身体とお口を鍛える

・３歳、６歳までに身に付けたい食習慣

特典；●おすすめのレシピ動画もプレゼント

●第一パンの食パン「emini」をお土産としてご自宅にお届けいたします。

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「楽しく嚙んで食べる幼児食講座」に参加した生徒さんからいただいたお声です

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🌸食事に30分から1時間程かけるため，後片付けが出来ず。遊びながらでも最後は食べきる為，途中で片付けようとすると怒り。どぉしたものかと思っていましたが。講義のお昼から早速，白ご飯の量を少し減らしてあげてみましたが，食べきったよ！と嬉しそぉにお皿を見せてくれ，減った事には気付いておらず。特にお腹がその後，空く事もなくて，40分で椅子から降ろす事が出来ました！してやったりです！！食べきると私が喜ぶから，遊びながらでも食べてたのか…これを機に，ほんとに必要な量も探していけたらと思います！

🌸色々共感してくださり、優しい感じがとても話しやすかったです。噛む為の具体例もわかりやすかったです。

🌸◯歳だからこの位は噛めるだろうと思って大人とほぼ同じくらいの大きさで与えてましたがそうではなくて、本人の様子を見ながら与える事が大事な事に改めて気づきました。

詳しく教えてくださるので実践しやすいです。

＜申し込み方法＞　

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こちらから！

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