こんにちは
子供や家族の健康を守りたい
「食育de食活サロン」
管理栄養士/ 離乳食アドバイザー
上西ちか
子供の頃からの食習慣の大切さを伝えたい
楽しく食べる子に育つ
【簡単ステップ離乳食・幼児食】教えます👆
【大根の収穫体験🌱】
先日、お友達が誘ってくれて、
お友達のご実家の畑で大根の収穫をさせて頂きました🙏✨
積極的に抜いて、洗って、
他にもネギの皮をむいたり楽しんでいました😆
さっそく帰って
「大根食べる！」
というので
大根ステーキにして、
（輪切りにして炊飯器で下茹で、バターで焼いて醤油麹やみそを少しぬるだけ）
美味しい美味しいと
よく食べてくれました👍
お野菜がどんな形でできているのか、
そして自分で採った野菜はやっぱり美味しいらしく
いい経験をさせてもらいました😆
☆絵本📕『いろんなおやさいどこになる？』
葉っぱの絵が書いてあり、これ何だ？としかけをめくると野菜が出てくるという
しかけ絵本などもあり、
（大人でもけっこう難しい😅）
実際に経験が難しくても、本やスーパー、キッチンなどどこでも触れる機会は作れるなと思いました👍
野菜に苦手意識があるお子さんは、
ぜひ知ることからもいいかもですね🥕
最後までお読みいただき、本当にありがとうございます！
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