こんにちは
子供や家族の健康を守りたい
「食育de食活サロン」
管理栄養士/ 離乳食アドバイザー
上西ちか
子供の頃からの食習慣の大切さを伝えたい
楽しく食べる子に育つ
【簡単ステップ離乳食・幼児食】教えます👆
【卵不使用🥚子供のおせち】
今年も卵不使用の伊達巻を作りました👆
いつも実家に帰るので私はおせち作らないのですが、
今年は帰省しなかったのもあり、
子供にはお正月の食事を知って欲しいので、
お正月プレートに🎍
砂糖も使わないので、１歳の娘も食べました😊
黒豆は甘くない蒸し黒豆（市販）
茶巾は炊飯器で蒸したさつま芋つぶしてむき栗を混ぜただけ🌰
かまぼこは卵白を使用していないものを購入。
息子は、伊達巻をお魚の卵風と知っていますが、
『卵食べたよー✨』
ととってもうれしそうでした😆
今年もみんなで一緒に食べられる
卵不使用のおやつやお料理も
お伝えしていきますので、
楽しみにしていてください😆
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