こんにちは
子供や家族の健康を守りたい
「食育de食活サロン」
管理栄養士/ 離乳食アドバイザー
上西ちか
子供の頃からの食習慣の大切さを伝えたい
楽しく食べる子に育つ
【簡単ステップ離乳食・幼児食】教えます👆
【食事中の笑顔を集める😊】
１歳４ヶ月の娘。
秋ごろから食欲がアップしています⤴️
食欲の秋冬❓
お兄ちゃんは離乳食の時あげたらあげた分食べて、足りないと泣く。
でも丸のみしがち。。
食べないことでは悩んだことがなかったけど、
娘はかなり食べる量が少なめで、離乳食後期ごろはイスから立ち上がり、落ち着きなくグズる💦
お腹すいてないのかな？と母乳を調整したり、
試行錯誤するものの、そんな食事タイムは私もストレスになるので、無理やり食べさせるのは諦め、食べたいだけ食べてあとは切り上げていました。
教科書の知識だけではうまくいかないのが現状ですよね😓
目の前の子供がどうかは十人十色。
先輩方の離乳食講座を受けて勉強させてもらったり、何がこの子にとってベストかを試すを繰り返すのみ💡
最近のできごとで、
なるべく隣で私も一品でも食べるよう心がけたら、
さっそく私が食べる野菜サラダを手づかみで奪ってムシャムシャ🥗
大きく焼いたピーマンを奪われたときには、食べれるの❓と私が驚いたことも。
最近は、1番最初に食卓について食べ始め、
その後上の子やパパも食べ始めたら、みんなが食べ終わってもまだ座っていておかわりまで要求するように。
こんなに長いこと座っていられるなんて以前は考えられませんでした！
みんなが笑ってると自分も笑ってみたり😆
毎日は難しくても一緒に食を楽しむ。
やっぱり大事だなと実感している今日この頃です😆🍙
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