こんにちは😃
子供や家族の健康を守りたい
「食育de食活サロン」
管理栄養士/ 離乳食アドバイザーの
上西ちかです🌼
生活習慣病やメタボリックシンドロームの
食事サポートなど1000人以上経験。
子供の頃からの食習慣を見直す大切さを伝えたいと思い、
妊娠中、産後・子育て中ママをサポートをしています📣
【４歳の誕生日🎂】
10月11日、息子の４歳の誕生日でした🎉
お兄ちゃんとなって１年、
たくさんの葛藤があったと思うし、
最近は妹に手を出すことは減って、
可愛すぎてちょっかいだしすぎることもあるけど、
成長したなーと感じます。
私は、2人目が産まれてから癒しにもなるし、
でも気持ちの余裕がなくなり、こんなに上の子にイライラしてしまうのかと自己嫌悪になる時もあります😓
上を優先に、というのはわかっていてもできないことも、、
私も息子や娘と一緒に成長させられます。
息子に誕生日何食べたい？と聞いたら
ピザ🍕
お肉（牛肉のこと）
お豆ご飯（枝豆）
オクラのみそ汁
というリクエストに応えて🍚
お肉は薄切り肉をあまり食べず、牛肉を美味しいと思ったのは最近のこと🍖
たまたま旦那が友達の結婚式でゲットしてきた神戸牛が届いたのでありがたく✨
味付けはシンプルを好むので、
軽く塩をふって焼いたのを、醤油麹につけて食べるという通な食べ方w
醤油麹をつけて食べるのを覚えて豚肉も食べてくれるようになりました👆
ピザ生地は米粉で、
ウインナー、コーン、玉ねぎ、人参、パプリカをのせて野菜も食べられるのが手作りはいいですね👍
風邪をひいたり、熱を出すこともほとんどなくなり、元気に成長してくれてありがとう💪😊
【現在受付中の講座】
⏬
『オンライン離乳食スタート講座』
こんな方におすすめです💡
☑️これから離乳食を始めようという方
☑️離乳食を始めてみたけどこれでいいのか不安な方
☑️離乳食を始めるのが苦痛、不安な方
☑️離乳食の時短方法を知りたい方
☑️噛む子に育てたい方
☑️食物アレルギーが心配な方
☑️離乳食の進め方を知りたい方
☑️離乳食を楽しく進めたい方
☑️何から始めたらいいのかわからない方
☑️離乳食本やSNSの情報の選び方がわからない方
座学と、実際に、つぶしがゆの作り方やヨーグルト状ってどのくらいか野菜を使って実演もします💡
日程などはお互いの都合を合わせて相談させて頂きます。
通常¥2500予定
⬇️
モニター価格
¥1000円
ご質問やご希望は下記の公式LINEまたはInstagramのメッセージにお願いします🤲
⭐️離乳食記録はInstagram
＠mamahappy0307にアップしています🍚
最後までお読みくださりありがとうございます。
⭐️Instagramでは料理や日々のことをアップしています
お気軽にフォローしてください
お気軽にフォローしてください🆔@chika.u95
⭐️公式LINEでは、日々の情報、勉強会やオンライン先行などを配信予定です。
公式LINE 登録は以下のボタンをクリックしてご登録ください
⬇️
食育de食活サロン
上西ちか