こんにちは😃
子供や家族の健康を守りたい
「食育de食活サロン」
管理栄養士/ 離乳食アドバイザーの
上西ちかです🌼
生活習慣病やメタボリックシンドロームの
食事サポートなど1000人以上経験。
子供の頃からの食習慣を見直す大切さを伝えたいと思い、
妊娠中、産後・子育て中ママをサポートをしています📣
【１歳のお誕生日🎂】
2020.08.20
娘１歳のお誕生日でした🎉
去年の今頃は母子ともに命の危機も乗り越えて、
１年間元気で過ごせたことは奇跡と感謝しかありません😭
＊出産時エピソードは
当日は家族でお誕生日パーティー🎉
離乳食メニューは
娘が大好きなワンワンとうーたんにしました👍
のりをカットするのだけ、細かい作業が嫌いな私にとっては大変ですが😓
あとは盛り付けだけ。
ワンワンは、軟飯と耳は青のりを混ぜたもの。
目鼻口はのりとチーズ🧀
うーたんはかぼちゃとじゃがいもをマッシュして色を調整しました。（さつま芋でも）
耳とほっぺは人参、目と口はのり。
ケーキはサンドイッチ用パンにバナナときな粉を混ぜたものをぬり、3段重ね、ヨーグルトを塗ってフルーツをトッピング🍇
ベビーダノンのヨーグルト部分は砂糖不使用。
ほどよい固さで水切りしなくてもしっかりぬれるんです👆酸味も少なく食べやすい。
ソース部分と分けて、少しトッピングに使いました💡
普段パンはあまり食べず、口から出すことも多いですが、今回はヨーグルトでパンもしっとりしていたからか、手づかみで豪快に頬張っていました😋
上の子のときとは違い、食事中落ち着きなかったり食べないことも多い娘ですが、
とにかく元気が１番👆✨
これからも食べることを楽しく、
健康に成長してくれることを願って✨
離乳食記録はInstagram
＠mamahappy0307にアップしています🍚
最後までお読みくださりありがとうございます。
⭐️Instagramでは料理や日々のことをアップしています
お気軽にフォローしてください
お気軽にフォローしてください🆔@chika.u95
⭐️公式LINEでは、日々の情報、勉強会やオンライン先行などを配信予定です。
公式LINE 登録は以下のボタンをクリックしてご登録ください
⬇️
食育de食活サロン
上西ちか