0学栄養準備室オーナー
管理栄養士の上西ちかです。
これからママになる方、
小さなお子さんを持つママさんへ
妊娠中から知ってほしい栄養のことや
産後の栄養、離乳食の基本など、
知識ゼロからでも
わかりやすくお伝えします
お笑い歯科衛生士（というくらい面白い）
こまき きよみさん の講座に行ってきました✏️
歯科衛生士さんで、食育インストラクター、健康咀嚼指導士など
とてもたくさん資格を持たれており、
歯科衛生士の学生さんを教えていたこともあるので専門的知識をわかりやすく、ちょっと古いダジャレ（笑）も満載の講座でした
お口を育てるとは、
「子供が抱える問題（口呼吸・歯並びなど）を予防する。
食べる・話す・呼吸する の機能をスムーズに行うために、発達に合わせて
支援していくこと」
とこまきさんは広げています。
お口育ては、妊娠期から始まっているそうです。
妊娠中のお母さんの姿勢や、
むし歯・歯周病予防、
０歳からの母乳の飲ませ方、
離乳食の与え方と、月齢に合わせた食形態にすること
食べる時の姿勢など
特に、離乳食については私も改めて気づかされる点もありました。
息子も離乳食の時は丸呑みしてしまうのが、悩みでした。
丸呑みしてしまうので、
小さくきざむ＝飲み込む。
噛むようにと思って大きくすると、オエッとなってまたきざむ
と、なかなか形態をあげることができませんでしたが、
まずは食べる姿勢から見直すべきだということでした
足をしっかり床又は踏み台などにつけること。
さっそく、宙ぶらりんだった足に、箱を置いて足をつけるようにしました
離乳食の形や食べさせ方も
お口育ての視点から聞くことができたのでとても勉強になりました
今後の離乳食教室などにも
活かしていきたいと思っています
現在受付中の勉強会
「産前から産後まで役立つ！
ママのための０学栄養セミナー」
日時
１２月９日（日）
１０：３０～１２：００
場所 Cafe&Gallery Hobitto
奈良県天理市兵庫町４４９（JR長柄駅徒歩２分） 駐車場あり
残５名
１２月１２日（水）
１３：３０～１５：００
場所 天理市文化センター 3階杉の間
奈良県天理市守目堂町１１７ (近鉄・JR天理駅から徒歩１５分） 駐車場あり
残５名
１２月１８日（火）
１０：３０～１２：００
場所 Cafe&Gallery Hobitto
奈良県天理市兵庫町４４９（JR長柄駅徒歩２分） 駐車場あり
残５名
※ Cafe&Gallery Hobitto ではランチ（別料金）しながらの質問会あり
※ 文化センターではお茶をしながらの質問会あり☕️
セルフ診断シート、勉強会資料付き, お楽しみお土産付き
お申し込みは
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