0学栄養準備室オーナー
管理栄養士の上西ちかです。
これからママになる方へ、
妊娠中から知ってほしい栄養のことや
離乳食の基本など、知識ゼロからでも
わかりやすくお伝えします。
1歳11ヶ月の息子は、
とにかくよく食べます
最近になって、
大好きだった白いご飯を
イヤといって
食べなくなりました。
カレーやそぼろ丼などは
すすみますが、
青のりや刻み海苔をかけただけでは
今までのようには
食べません
鮭を混ぜたら食べていたのも
イヤになり、、
忙しい朝に
おにぎりにしてみました
一口大のコロコロおにぎりではなく
一つの大きなおにぎり。
するとかぶりつくのが楽しそうに
パクパクと食べ始めました
ほんとにちょっとしたことで
子供にとっては
大きな変化なんですね
離乳食を進める中で
突然食べなくなることも
あります。
そんなとき、なんで食べないの？！
と一喜一憂する必要はありません。
もし７倍がゆに進んでいたらまた
１０倍がゆに戻してみたり
粒のあるおかずにしていたら、
またなめらかなペースト状に
戻してみたり
食べるきっかけは
すぐそこにあるかもしれません
離乳食のうちは
食べる食べないよりも
食べる経験を増やしてあげること
食事って楽しい♫
と思ってくれることが大切だと
思っています
まずはママが
笑顔でおいしいよー
と向かい合って食べさせてみてください。
最後まで読んでくださり
ありがとうございます😊
0学栄養準備室
上西 ちか