手湿疹から解放されて３年
指が痒くない
ぱっくり割れで指が痛くない
今までのあの痛みと痒みがなくなると
こんなに家事が楽しくなるんだ
家事が嫌だったわたし・・・
だって手がいた～い
傷に洗剤とかしみてヒリヒリするし
ちょっと指に力をいれると・・・
それでもやっていましたよ(笑)
皮膚科通い２０年以上
何件通ったかな
いろんな薬も飲んだし、塗ったし、サプリメントもたくさん試しました
薬を使ったときは手指の痒みは落ちつくんですよね。
でも薬を使うの辞めると・・・・
また元に戻ってしまう
その繰り返し
どうしてもこの手指の痛みをどうにかしたい
と思って食事を見直すことに
小麦アレルギーではなかったですが、ちょっと小麦製品を控えてみました。
実験と思って、薬もサプリメント辞めて
昔から食べられている「雑穀ご飯と具沢山みそ汁」中心生活へ
実は私、大大大のパン&パスタ好き
自分で決めたものの、１週間パンを食べない生活は続けられるか正直不安でしたよ。
不安というより、寂しいな～という気持ちのほうが大きかったかも
好きなものが食べられない・・・
わーーーストレス
食べたい気持ちを我慢してまで
手の傷治したい？？という悪魔のささやきもありました
変化を見たかったので、とりあえず１週間だけ徹底して小麦製品を辞めてみました。
驚くことに２日目くらいから手指に変化が
傷口のパックリはありますが、指が痒くない
痒くないからかかないので、ぐじゅぐじゅした傷口がおちついているんです。
そして
４日５日と経つにつれ
雑穀ご飯と具沢山みそ汁生活にもすっかり慣れ
あれ
私って、あんなにパン好きだったはずなのに食べなくなってる～～～～
もちろん今でもパンは大好きなので食べますよ
お気に入りのパン屋さんとトマトスープ（隠し味にみそ入り）
でもそれよりも手の痛み、痒みから解放されることのほうが
私の生活にとっては楽なんですね
パンを辞めようとしたわけではありません。。
自然に体がパンは時々でいいよね～というようになったので
週末の楽しみにしています。
雑穀生活にして、手湿疹が軽くなったのは私だけではないんですよ
先月開催した２週間雑穀チャレンジにご参加くださったも
手の痒みが落ち着いたとおっしゃってます。
今度その方の体験談を投稿しますね。
私たちのカラダは食べたもので作られています。
食材の良い悪いではなく、何をどれくらい食べてOKなのか？どう食べるかという食べ方がわかると
毎日のお食事が楽しくなりますよ。
