私の友人は月末になると忙しくなるらしく、徹夜は当たり前だそうです。
そんな彼らは、徹夜作業の際に必ず、栄養ドリンクを飲んでいるそうです。
徹夜が続けば、栄養ドリンクもあまり効果が無いような気がします。
その理由は、人間は起床後１３時間経過すると集中力がガクッと低下します。
つまり、朝６時に起床した人は夜１９時には集中力が切れてしまうという計算です。
つまり、徹夜続きの友人は殆ど集中できていない状態で作業していることとなります。
確かにその場は集計などの作業をこなせたとしても、集中力が低下しているために、内容をほとんど覚えていなかったり、ちらほらミスしていたりする可能性が高くなります。
勉強も同様です。
あくまでも集中力が１３時間しかもたないというのは卓上の計算かもしれませんが、普段勉強をしていない人がテスト直前に一夜漬けをしたとしても、ある程度は覚えていることができるでしょうが、１００点満点はほぼ確実にとることができないでしょう。
一夜漬けするぐらいなら、毎日コンスタントに１時間でも勉強している方がましです。
月末になって徹夜続きのある人、テスト勉強を一夜漬けで行っている人は、 いま一度スケジュールを見直し、勉強・仕事のムラをなくしていきましょう！