ダイエット１５１日目

１日の食事

朝

ペンネ

昼

ホットミルクティー

マロンドーナツ

ポンデ黒糖

夜

中華飯

卵スープ

運動

足上げ腹筋10回

エアサイクル30回

体重

57.0