ダイエット３７日目1日の食事朝わかめおにぎり2つシュガーコーンアイス夜抹茶ラテ手巻き寿司(アボカドサーモン、肉、マグロ)体重58.7運動足上げ腹筋10回エアサイクル50回レッグレイズツイスト 右10 左10食べ過ぎてる…自分を制御出来てないよヤバイよ><確実に意志の弱さだからこれは自分でちゃんと我慢するしかないはぁぁ、がんばろう><落ち込むわ～～><
