ダイエット４１日目１日の食事昼春雨スーププラスお米カステラのキャラメルラテ味水食後ソイジャーキーアイス夜麻婆豆腐昆布レタスとトマトメンチカツ鶏肉のとろ煮水運動足上げ腹筋10回レッグレイズツイスト右10 左10エアサイクル50回イスに座ってサイドに倒す右10 左10体重58.5普通にご飯食べてるけど体重は大体一定だなぁ～～でも目標体重設定してるし明日から朝、昼はフルグラにしよアメブロのアプリの不具合で記事更新できない…😢とりあえず下書き保存しよ
