ダイエット９７日目

１日の食事

朝

豚まん

卵かけ御飯

夕方

ヨーグルト

フルグラ

エアサイクル50回

足上げ腹筋15回

橋のポーズ15秒×2

体重

58.2

今日から10日間8時間ダイエット

やってみるぞーー！！

朝ごはんを8時半に取ったから

晩御飯は16時半までにだ！！

運動もちゃんとして

10日間でどこまで落ちるか試すぞ！

それにしても卵かけ御飯は

美味しいなあ〜〜〜(◜௰◝)