ダイエット９８日目

１日の食事


朝
ホットケーキサンド(小倉マーガリン)
卵かけ御飯


昼
ミルクティー


夕方
フルグラ
はちみつヨーグルト


運動
エアサイクル50回
足上げ腹筋10回
橋のポーズ15秒×2


体重
57.9