ダイエット１１３日目

１日の食事

昼

卵かけ御飯

お味噌汁

夕方

キュウリの浅漬け

はちみつヨーグルト

フルグラ

チョコミントアイス

えびせん

運動

腰回し右30回左30回

体重

56.0