ダイエット１８９日目

１日の食事

昼

ヨーグルト

ねこまんま

夕方

プリッツ

クッキー

メロンソーダ

運動

腹筋30回

体重

54.6

もう筋肉痛はんぱないから

今日は腹筋だけにする（ ;  ; ）