ダイエット１６６日目

１日の食事

朝

梅ひじきおにぎり

すき焼き風おにぎり

ちぎりパン

まいたけおこわ

ウィンナーパン

夕方

グラタン

ポンデリング

運動

足上げ腹筋10回

朝ごはんに炭水化物とりすぎた…