ダイエット１６２日目

１日の食事

朝

お米

からあげ

昼

ライチジュース

夜

青じそドレッシングサラダ

わかめお味噌汁

厚揚げと鶏肉の煮物

今日フラフラ歩き回ったから

運動する元気ない…

筋トレしなきゃなのに〜〜><