ダイエット４６日目１日の食事朝(兼昼)カレールー明太フランスパン夕方クリームパン白ぶどうジュース夜とろろ卵スープ磯部せんべい体重58.7運動は寝る前にやる時間取れなくなさそうだから夕方とかにやるようにしようかな
