１日の食事
昼食
ランチパック 元祖4種の味わい
ホットストレートティー
夕食
カレールー
サラダ
水
食後
ウエハースアイス
運動
腰回し10分(右5 左5)
エアサイクル50回
腹筋10回
体重59.8
うわーーーん！なんでだ！
増えてる！食べ過ぎ！？
運動してるのにーーーー><
今日2時間しか寝てないからかな…
寝てる間もカロリー消費するもんね？！
いや違う、毎日言ってるだろ！
停滞期だと！！！！
数ヶ月は体重気にしないでおくって！
自分で言っただろ！！！！
それでも気にしてしまうの良くないね～😭
早く停滞期終われ～～～><