１日の食事
夜
炭酸水
メカブ納豆そーめん
肉トマトサラダ
カツオのたたき 2切れ
食後
いちご2つ
クロワッサンたい焼き2/3
運動
腹筋30回
腰回し10分(右5 左5)
エア自転車こぎ30回
体重59.2
今日から寝るとき以外は
補正下着も付けることにしたぞ！
ダイエットしながらスタイルも！
良くするぞ！！
補正下着着けながら運動していいのか
わからないけどまぁいいか(◜௰◝)
お母さんにお腹細くなったんじゃない？
って言われたー！やったー！
筋肉落ちてく一方だったから
身体に反映されるのも早いのかな
褒められるとやる気でるー！