「あの子綺麗だなー」
「あんなスタイルなりたいなー」
ついつい思うことはありませんか？
ありますよね！
後ろ姿だけでそう思う人もますよね。
なぜでしょうか？？
それは、
すらっとした、くびれのある
美しい身体があるからですよね！
「私には無理だ。」
「私には真似できない、、、」
こんなこと思っていませんか？
大丈夫です！
今回はそんなあなたのために
スタイルを良くしてしまう
秘密を教えたいと思います！
とても簡単なことです。
1日の習慣を
少しだけ変えるだけで
驚くほど変化がでます！
その簡単なことを
実践するだけで、
あなたの身体のシルエットは
見違えるほどに変化します。
あなたは
理想としている
くびれのあるお腹
ムダ肉のないスラっとした脚を手に入れれます。
するとどーなると思いますか？
周りからの目が変わります。
「えっ？めっちゃ痩せてるやん！」
「うちもそんなスタイルなりたいし。」
こんなこと言われたら
自分の気持ちもハッピーになりますし
これからも頑張ろう
そう思えますよね！
しかも、
身体の見た目ではなく
体内にも超いい効果が
見えてくるのです！
女性で悩みがちな
便秘の改善にもつながります。
毎日のイライラ
張ってるお腹と
戦う日々はもうおさらばです。
気分がすっきりしたら、
ダイエットもかなり
前向きに取り組めますよね！
しかし、、、
残念なことに、
今回話することを無視すると、
今の話は夢のまた夢。
身体は意と反して
ブクブクと、、、
自分の嫌いな身体に。
違う意味で
視線を集めることになるかも、、、
「なにあのブタ。」
「可愛いと思ってるんかな？」
「女子プロレスラーか。」
自分の嫌な言葉たちが
飛び交ってしまうのです。
メンタル、ズタボロ。ですよね。
そして自暴自棄になり
ダイエットをやめ、
お腹のお肉は増える一方。
そんなの考えたくもないですよね。
だから今回お伝えすることは
実践してくださいね！
今回お伝えする方法とは、、、
『毎朝、白湯を飲むことです』
なんで白湯なのか？
水ではいけないのか？
そう思った人も多いでしょう。
白湯は４０℃～５０℃、
人肌より少し熱いくらいですね！
それを飲むことで、
内臓機能など身体の内側から温められ
血液の循環が良くなり
基礎代謝が上がります！
体温が１度あがることで、
基礎代謝は１０～１２%も
上昇します。
何もしなくても、
カロリー消費をしてくれる
体ができあがってしまうのです！
白湯は簡単に用意できます。
マグカップに水を入れて、
５００Wで１分温めてください。
簡単ですよね？
これを朝にしてしまうだけです！
では早速、
行動に移してみましょう！
まずは、
メモに「毎朝の白湯！」
と書いておいてください！
それを見えるところに
貼っておきましょう。
そうすることで
あなたの身体は変わります！
理想としている
モデルのような体型に。
意識から変わりますね。
ではこのへんで。
ありがとうございました。
おまつ。