一人で頑張っていますか？
一人って寂しいですよね。
こんちには。おまつです。
自分だけの戦い。
ダイエット自体そうかもしれませんが、
1人では
メンタルの保ち方
モチベーションの上げ方など
少しコツがいります。
「だったら誰かとやれば？」
そう思う方もいられるかも
しません。
しかし、、、。
今回はこのことを
話したいと思います。
「誰かとダイエットをする」
それがなかなか難しいんですよ。
理由は、すぐ辞めるんです。
みんな。
実際
自分と同じくらい
本気の人って
ネットにしかいないんですよね。
さて今回はそんなダイエットにおける
友達関係で
大事なことを一つ
伝えたいと思います。
これを知らないと
あなたはいつまでたっても
でぶのまんま。
痩せたくても誘惑に負ける。
周りからは
でぶ＝◯◯
そんな認識されたくないですよね。
「あー、でぶかぁ」
メンタル的にもきつく
なってきちゃいます。
もーなんでもいいや、、、
『負の連鎖』ですね。
逆に
このことを
知っていれば
あなたは痩せます。
ダイエットに成功
そして
でぶなんて言われなくなります。
「痩せた？！」
「綺麗すぎやわ」
「横一緒に歩かれへん」
こんなこと
言われちゃうように
なりますよ！
痩せれば
人生変わります。
周りの人から憧れられる
そうなりたいですよね。
そこで今回伝えたいこととは、
『ダイエット友達を作るな』
です。
これが私の経験上の話です。
ネットなとで宣言して
「私も一緒に頑張りましょう」
などはいいと思います。
ただ
身近でよく知ってる人と
一緒にやるのは避けましょう。
私は実際、結局のところ
一人で頑張って成功することが
できました。
しかし、周りでは
友達同士で言い合って
ダイエットをしている人もいました。
しかし、
どれも全員全滅。
結局成功したのは、
一人でやりきった人のみです。
なぜ、友達とならダメなのか。
確かに、お互いを監視しあえる
モチベーションを上げれる
そんなメリットもあります。
けれど、考えてください。
ダイエットしなくちゃいけない
ような人って、元々ちょっぴり
自分に甘い人じゃありませんか？
だから、もし友達が
自分に甘い行動をすれば、、、
例えば
「もー今日はいいや！食ーべよっ」
そう言って
甘いものをたらふく食べだしたら、、、
「今日ぐらいいいやん！食べよ！」
そう誘われたら、、、
あなたはきっぱりと
「ダメ！」
言えますか？
心が折れて
挫折。
してしまわないですか？
だから
「ダイエット友達は作るな」
なんですね。
あなたのダイエットを
私がサポートいたします。
そのため
今すぐ
お気に入り登録をしてください。
そして毎日チェックしてください。
一緒に
美ボディーを
手に入れましょう。
では、このへんで。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
おまつ。