あなたの家に鏡はありますか？
私はダイエット中、毎日
鏡を見ていたのを覚えています。
いつ見ても
余分な脂肪のついたたるんだお腹
ぷよぷよっの二の腕
二重になったアゴ
嫌なところばかり目につくのが
本当に嫌でした。
そして、
それを見て
「ダイエット頑張ろう」
そんな日々を送っていました。
ただ、
やろうとは思っても
失敗の連続、、、
けれど、
あることを実践してから
モチベーションが上がり
私はダイエットを
成功することができました。
今回はそんな、
私と同じ状態の方に
おすすめしたいことがあります。
私が今から言うことを
するだけで
あなたはダイエットという
大きな壁を越えることができるでしょう。
実際、
いつも挫折していた
私もモチベーションを
下げることなく
ダイエットすることができました。
周りの目線を釘付けに
するような
美ボディーを
ゲットしましょう。
そして
会社や学校で
ダイエットをしている人を
「まだやってんの？」
見下しちゃいましょう！
ダイエットをしよう。
そう決めたあなたは
もう
成功の道を歩いています。
痩せることによって
あなたの気分も大きく変化します。
今まで前向きにできなかったこと。
例えば
短めの丈のパンツを履く
スカートをはく
etc、、、
もー履くことがないだろう、、、
そう思ってタンスの奥にしまっていた
モノを履けるようになりましょう！
そして
「私、痩せたんだ！」
その実感を得て
幸せになっちゃいましょう。
ただ、
今までと同じように
何かしないといけない、、、
何もしない。
こんなことを
続けていれば
あなたは
いつまでも
デブ族、ぽっちゃり族から
抜け出すことはできません。
どーしても
でぶだと
どこか前向きになれないですよね、、、
「あー。痩せたいなー」
そう想い続けるだけです。
「いつまでもダイエットをしているヤツ」
そんなのになりたくないですよね。
そのために、
私が実践した
あることを
あなたにも実践して頂きたいのです。
それは
『理想の体型をした
モデルさんの写真を貼る』
え？どこに？
いつも自分の目に入る
ところでいいです。
例えば、風呂場の鏡
の横とかが
ベストですね！
なるべくボディーラインの
しっかり見える
水着など
の写真を貼りましょう。
自分の裸姿を
見てください。
どこがどう違うか、
じっくり観察してください。
「え？全然違う、、、」
それが現状です。
しかし、
現状は打開できます。
あなたが目指してる
理想ボディーに
必ずなれます。
自分の状態を知る。
これは
ダイエットにおいて
とても重要なことです。
目を背けてしまうと、、、
言うまでもないですよね。
今よりも酷くなる可能性があります。
今すぐ憧れの体型をしたモデルさんの
画像を探してください。
そして、
カラープリントをして
目に見えるところに
貼りましょう。
もしくは
携帯のロック画面、背景に
しましょう。
私があなたを
サポートさせていただきます。
何かわからないことがあれば
なんでも質問受け付けています。
気軽にコメントしてください！
おまつ。