こんにちは☀︎
おうちのキッチンから麹でみんなを幸せに…♡
麹マスター おりえです☺︎
土曜日，いかがお過しですか？？
（麹マスターのみんなが作っている甘酒フルーツジャムをまねっこ♡
朝から美の素と幸せチャージ♡）
突然ですが，
みなさんはどんなおばあちゃんになりたいですか？？
わたしは，
心穏やかな優しいおばあちゃん❤︎
多少のシワは仕方ない，むしろ魅力，
でもお肌ツヤツヤなおばあちゃん❤︎
病院通いとは無縁の健康おばあちゃん❤︎
（ピンピンコロリが理想！）
スタイル良いおばあちゃん❤︎
見た目も中身も若々しいおばあちゃん❤︎
こんなおばあちゃんになりたいです♡
いや，なれる気がしています♡
全て，
免疫力を高めることで実現する
ことを知っているから♡
＊免疫力については，長くなるのでLINE@→でご説明しますね♡
では，どうやって免疫力を高めれば良いのか？？？
答えは，
腸内環境を整えること！
腸内環境を整えるには，２つのアプローチがあります♡
①食物繊維
②発酵調味料（発酵食品）
これらを摂取すること♡
食物繊維は，お野菜だけではなく，玄米，海藻，果物も含まれます◎
発酵調味料は，日本の伝統的な調味料
お味噌，お醤油，みりん，酒，塩麹，醤油麹…
全てのもとは
麹
少しだけ意識して，毎日のお食事にとりいれる…
それだけで腸内環境は整い，
免疫力は高まり，
キレイ貯金
健康貯金
が貯まって，
ステキおばあちゃんになれます♡
…もちろん，ステキおばあちゃんになる前に，
ステキおばちゃんにもなれるし，
ステキmama，
ステキ女子
になりますね笑
一緒に腸健康美人おばあちゃん目指しましょうー♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
麹クリエイター7期のレッスンを担当します♡
麹クリエイターを取得すると…
❤︎おうちで麹を手づくりすることができる
❤︎美味しい麹で簡単にお料理の腕がアップする
❤︎大切な人の健康を守れる
❤︎毎日のごはんが，家庭の味・おふくろの味になる
❤︎麹を常備して時短ごはんを作れる
❤︎市販品に頼らない，自家製調味料が簡単に作れる
❤︎自家製麹化粧水で美肌が叶う
❤︎腸内環境が整い，便秘が改善される
❤︎自宅などで麹レッスンを開催できる
…などなど，毎日の生活も豊かになり，
麹をお仕事にも出来るようになります♡
詳しくは，協会ホームページを♬
