ブロッコリー、パセリ、リンゴ、レモン
夫の感想
『粉感がすごいなぁ、飲みにくい』
今朝はホットケーキ
生協でこんなものを見つけたので
全粒粉のミックス
そこにいつもどおり豆乳、卵、すりおろしたニンジンをいれて作ってます
なんだかからだによさそう♪
オムレツはいつもはホウレン草は生のまま入れちゃいますが、
灰汁の成分シュウサンが結石の原因になるとしって、灰汁抜きのために湯がきました
知らないって怖いことだと思いました
ただ今日は体調が悪く、食欲がわかず
あまりガッツリ食べられませんでした
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