初めまして！
ファミリーバランスサポーター
幸せレシピ
管理栄養士
小笠原 実穂です
今日は私が
料理代行や料理教室など
活動するにあたり
どんな想いがあるのかを
お話ししたいと思います☘️
〜幸せを感じる毎日、笑顔がひろがる〜
これを理念として活動していきます！
みなさんは毎日、
ちょっとした時間やふとした瞬間でも
幸せを感じることはありますか？
家事や仕事、育児などやることが多く
忙しい毎日を送っていると
時間がなかったり
心にもゆとりがなくなったりして
「幸せを感じる余裕がない」
なんてことありませんか？
私自身、仕事が忙しく
好きな食事も疎かになり
心身共に健康ではない時期がありました。
仕事が忙しい割に上手くいかず、
時間にも心にも余裕がなく
「美味しいごはんを食べる」
という私にとっての幸せを
かみしめることができませんでした。
食事が疎かになった結果
身体は疲れがとれないし
精神的にもネガティブ思考になり
「生きていても良いことはない」
「生きている意味はあるのか」
とさえ思ったこともありました。
時間の使い方やどんな食生活を送るかで
健康にも不健康にもなることを実感しました
現在は
いろいろなバランスを取り戻し
誰かをサポートしたいと思うようになり
ファミリーバランスサポーターとして
活動を始めるところです
自身の経験からみなさんには
「同じ1日を過ごすなら
より幸せを感じる1日を、
幸福感のある日々を過ごしてほしい」
と思っています！
そして
幸せを感じ笑顔になったみなさんから
さらに周りの方へ笑顔がひろがっていく
といいなと思っています
みなさんにとってベストな
メニュー、ライフスタイルなど
より幸せになれるようなレシピを
一緒に考えていけたらと思っています！
どうぞ
よろしくお願いいたします！
ファミリーバランスサポーター
幸せレシピ
管理栄養士
小笠原 実穂
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