こんにちわ
今年の冬は各地で厳しい寒さが続いていますね。
私の住む地域でも定期的に雪がふるので
大地が乾きません。
寒い冬の夜、あなたはどうやって温まって寝ていますか？
暖房は空気が乾燥するので温かくはなるけど電気代もかかって
しまうし、喉を傷める事も。
電気毛布は電気製品。快適ですが多少なり電磁波が発生してしまう。
健康に一番良くて暖かく眠れるのは↓
湯たんぽ
私が使用しているタイプはお湯を入れればそのまま使えます。
アルミ、スチール素材でないので焼けどしないよう包む必要がないです。
お湯を入れたらベッドの中に設置すればOK。
毛布の中なら半日は保温してくれます。
寒い地域にお住いの方は足の近くに一つ置くのも。
後は頭と耳を毛糸のような温かいもので包み、分厚い毛布でくるくるすれば
完璧です。
自然体で睡眠中に体内の水分が失いにくいのも湯田んぼだと思います。