Good Evening~☆*
甘くて美味しい砂糖。あなたは毎日どれくらい摂っていますか？
一般的な精製された白砂糖は生命力であるビタミンやミネラルを消耗
してしまいます。残るのは精製された炭水化物。体にビタミンやミネラルが
ないとこの炭水化物を利用出来ません。精製された砂糖は
「裸」「何もない」カロリー。
テンサイ、砂糖大根やサトウキビにはある天然ミネラルが欠乏している。
食べるものがない時でも砂糖は体にいれてはX。
ミネラルとビタミンを吸い取ってしまうのだから。
また、砂糖や糖分の多いものを摂取しすぎると膵臓と肝臓がそれを消化するため
働き過ぎて、弱くなり、特に膵臓が糖分をエネルギーに変える大事なホルモン、
インスリンという物質を十分に出せなくなってしまう。
インスリンが出なくなってくると、糖分が大量に血液の中に入ってしまう。
糖分は赤血球にくっつき、身体中をめぐり、心臓、血管、腎臓を破壊する。
精製された砂糖は糖尿病や他の病気を引き起こす毒なので私は
糖分はオーガニックのものはちみつ や アガベ を使用しています。
アガベは健康食料品店や成城石井とかにも置いてあります。
ほら
他にはステビア
南アメリカ産のハーブにはステビオサイドと呼ばれる物質が
含まれており、砂糖の２００倍あまい！甘いくせして、カロリーがない。
Too good to be true~
１００％天然もののステビアは安全で主に糖尿病の方に有益である。
ステビアは砂糖ではない。購入の際は液体状のものはアルコールフリーを
選ぶ事。
オーガニックだからといって、摂りすぎるのも駄目です。
インスリンは一生に出せる量が限られているから。
私は甘党なので、体に必要以上の糖分を与えることは
出来るだけ控える様にはしてます。むずかしい（TnT）
人工甘味料は出来るだけさけたいですね。なるべく、１００％天然のものを体に
いれましょう。人は天然体なのだから
こんな記事を書いておきながら。。
終末、ケーキが安売りしてたから
食べたクポ～であった。。(ＵωＵ｀ ) 反省
でも。。何ヶ月も食べてないとケーキも食べたくなるよ（TmT）