実家で野菜／果実ジュースを飲み続けていたので
その習慣は続けないと意味がないので
月曜日のゆきの日にジューサーが届いたのでさっそく。
大雪の日に重たい物を配達して頂いて誠に感謝
しております。ありがとうございます(u.u)
昨日、一昨日の朝はこれを
大体、にんじん４本くらいです。
これは今朝
にんじんx３、りんごx１、バナナx１
にんじんだけでも甘いんだけどさ、これは
かなり甘かった。ライムやザクロが売ってないとは（T３T）
なぜ、ジューサーを買ってまで絞り立てを飲まなければいけないのか？
それは、お店で販売している野菜ジュースやフルーツジュースは
栄養がほとんど死んでいるから。
絞り立てをすぐに飲まないと酵素が死んでしまう上に
市場のものは化学薬品、ホゾン剤が加えられています。
栄養が少ない上に毒素まで入っているものをわざわざ買って
飲むのっておかしい。
酵素は食べ物を吸収する上で消化や代謝、排出と生体内のほとんどの
化学反応の触媒の働きをする大切な分子。
にんじんは摂れるビタミンAがずば抜けています。
それと、現代人の体に不足している栄養素その２
それは金
その１＝オメガ３
野菜や果物にはカリウムが多く含まれているので
たくさん食べなければいけないのです。
果実や野菜は食事の際、必ず最初に食べましょう。
フルーツは食後のデザートと思う人も多いけど
一番栄養のある果実は人間の体に最も適した食べ物。
一番体に吸収されやすいのです。人は本来、果食動物なので。
食事の後に食べると、他の食べ物の消化のせいで、きちんと栄養が
消化されない上にかえって不必要になってしまう。
魚や肉は少なめでよいのです。
動物のタンパク質（肉、魚、乳酸品）は
消化にエネルギーが必要で、内蔵に負担をかけてしまう。
なんだか、レポート書いてるみたいなんすけど（笑）
まあ、体から大量の毒が抜けた理由の一つが野菜／果実ジュースだから
書きました（＾う＾）
私も雪だるま作ればよかった（笑）
実家だと作れる場所あるんだけどな～
スコールみたいな格好だから変に思われるし（笑）
チェリオ～
けんこーだいいちー☆