ステップファミリー
子ども６人のママ
発達障害、読み書き障害のある
子どもたちとの毎日に奮闘中
永山ゆうです。
ママとして頑張る
生活の中で、感じる
モヤモヤ、息苦しさを
「優しく癒す」
お手伝いします。
一緒に
笑顔いっぱいの日々を
過ごしましょう
オンライン
「ソラフラワーサロン」
只今準備中です
変わりたい
変えていきたい
自分らしく生きたい
それなのに
何をどうしたらいいのか？
分からない
気持ちも、時間も
余裕がない
「ない」でいっぱいになり
爆発しそうな
モヤモヤした思い
抱えていませんか？
思っているだけ
考えているだけでは
何も進まない。
だけど…どうしよう？
と、感じた時がチャンス！
／
頭の中を整理して
できそうなことから
1つずつ行動してみましょう
＼
思考を整理するのに
一番簡単な方法は
＼ノートに書き出す／
ことです。
色んな理由をつけて
「出来ない！」と
感じているのは
不安、怖れ、自信のなさ
ネガティブ感情で
ゴチャゴチャになっているから
だと思います。
今、感じていることを
素直に書き出してみてください
周りの目や、体裁を
気にすることなく
本音を言葉にして
先ずは、認めてあげる♡
そして
無理なく「やってみよう」
と思えることから
行動に移していくと
ワクワクを感じている自分
前よりちょっと
自信を持てている自分に
気づけて、嬉しくなると思います♡
✔上手くいかないとダメ！
✔失敗したら恥ずかしい！
結果に対する、こだわりは
「手放す」のがポイント☆
なりたい私も
その願いを叶える方法も
道のりも
人それぞれ
思うようにいかない時も
凹む時があっても
いつだって
上手くいってる途中！
私はそう信じてます
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①花オラクルカードの１枚引き
(カードの言葉＆絵を
お伝えします)
②心に寄り添う言葉付
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(オラクルカードのお花を
ソラフラワーでアレンジした
写真に、永山ゆうからの
メッセージを付けた画像)
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