ステップファミリー
子ども６人のママ
発達障害、読み書き障害のある
子どもたちとの毎日に奮闘中
永山ゆうです。
ママとして頑張る
生活の中で、感じる
モヤモヤ、息苦しさを
「優しく癒す」
お手伝いします。
一緒に
笑顔いっぱいの日々を
過ごしましょう
オンライン
「ソラフラワーサロン」
只今準備中です
ワクワク
キュン
心のときめきを
スルーしていませんか？
心で感じるモヤモヤは
自分の喜びを忘れてない？
っていうサインかもしれません。
真面目で、頑張り屋
子どもたち最優先の私は
頑張りが足りない
何もできてない
上手くいかない
自分をダメだと
責めてしまいやすいです
そこで、気をつけているのが
／
自分の気持ちに
素直な行動をとる
＼
ということ。
心の声に気づいて
願いを叶える行動を
とるようになってから
笑顔と幸せが増えました
私のワガママで、食べに行ったバフェ
心にパッと
浮かんできた願いに対し
思考が囁いてきませんか？
✔これしたら、夫に怒られるかな…
✔もう少し、我慢できそうだし
✔今日じゃなくて、今度にしよう
✔やりたいけど…余裕ないもん…
私は、よくありました。
そして「そうだよね…」と
囁きを採用してばかりでした。
でも今は
「やりたい」「なりたい」
自分の心の声を
優先するようにしています。
今の気分を大切にすると
幸せのハードルも下がり
純粋に、物事を楽しめるように
なった気がします♡
自分との信頼関係
大事にしていきませんか
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①花オラクルカードの１枚引き
(カードの言葉＆絵を
お伝えします)
②心に寄り添う言葉付
スマホ待ち受け画像
(オラクルカードのお花を
ソラフラワーでアレンジした
写真に、永山ゆうからの
メッセージを付けた画像)
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